Prendre le temps de se relaxer

La réflexologie est une pratique thérapeutique qui consiste à appliquer des pressions sur des zones spécifiques des mains ou du visage et du crâne, pour stimuler les organes correspondants du corps. Cette technique vise à favoriser la relaxation, à améliorer la circulation sanguine et à soulager le stress. Les bienfaits de la réflexologie incluent la réduction des tensions musculaires, l’amélioration du sommeil, la stimulation du système immunitaire et la diminution des douleurs chroniques. En rétablissant l’équilibre énergétique du corps, la réflexologie peut contribuer au bien-être général et à un mieux-être.